Classe Virtuelle : Gérer son temps pour être plus efficace - Sessions des 15 et 22 septembre 2026

Formation créée le 25/08/2026. Dernière mise à jour le 26/08/2026.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,6/10 (4 avis)

Type de formation

Distanciel

Durée de formation

14 heures (2 jours)
580,00 € Net de TVA
Envoyer ma demande
580,00 € Net de TVA
Envoyer ma demande
580,00 € Net de TVA
Envoyer ma demande

Classe Virtuelle : Gérer son temps pour être plus efficace - Sessions des 15 et 22 septembre 2026


Version PDF

Objectifs de la formation

  • De construire une planification de leur temps de manière efficace
  • De se fixer des priorités selon une méthodologie déterminée
  • De combiner entre eux les outils permettant de mieux s’organiser au quotidien
  • D’employer une méthode pour savoir dire « non»
  • De mettre en œuvre les fondamentaux d’une délégation performante

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • S’adresse à tout type de personnel, en particulier les managers et collaborateurs ayant à faire face à des contraintes de temps et d’organisation personnelle particulièrement importantes
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Rappel : le temps, ses composantes et ses lois
  • Les lois régissant le temps
  • Les composantes du temps à prendre en compte
  • Déterminer les facteurs « consommateur de temps »
  • Les facteurs clés de succès en gestion du temps
Etat des lieux de votre gestion du temps : 1er bilan personnel
  • Faire son introspection
  • Identifier le(s) problème(s) en fonction de sa personnalité
  • Déterminer ses objectifs d’amélioration
La gestion du temps au quotidien
  • Eviter la précipitation en déterminant ses priorités
  • Savoir évaluer la durée des tâches pour mieux les planifier
  • Supprimer toute procrastination en ayant un état d’esprit positif
  • Anticiper pour éviter l’effet de débordement
  • Appliquer la méthode FRAM au quotidien
Les outils d’optimisation de son temps au quotidien
  • Téléphone, Messagerie, Courrier : les trucs et astuces
  • Outils numériques de planification du temps
  • Classement : un exercice régulier
  • Entretiens et réunions : comment les préparer, les évaluer et les améliorer
  • Déplacements : perdre un minimum de temps
  • Rendez-vous : préparer, programmer, évaluer
Savoir dire « non » : agir en étant assertif
  • Développer un comportement assertif
  • Test d’assertivité
  • Agir en disant non
  • Appliquer la méthode DESC

Équipe pédagogique

SERVICE FORMATIONS : - Responsable de l'organisme de formation et référente handicap : Khuê-Linh TRUONG - formations@france-victimes.fr - 01 41 83 42 21 / 06 12 73 97 45 - Assistante formations : Nathalie PAULMIER- assistance@france-victimes.fr - 01 41 83 42 23 / 06 09 45 40 38 - Référents pédagogiques : - Accompagnement social : Alexandra TKAZCZYNSKI - Accompagnement psychologique : Sara GARCIA DIAZ - Efficacité professionnelle et management : Khuê-Linh TRUONG - Perfectionnement juridique : Isabelle SADOWSKI

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • L’évaluation des acquis est effectuée à partir d’exercices auxquels le stagiaire participe (tests, questionnaires, jeux de rôle, mise en situation, etc.) et validés par le formateur. En complément, un questionnaire d’auto-évaluation et de satisfaction est réalisé à l’issue de la formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Remise d’un support pédagogique personnalisé et d’une attestation de fin de formation à chaque stagiaire
  • Références bibliographiques : Savoir gérer son stress en milieu professionnel, Savoir gérer les conflits, Apprenez à gérer le temps, Concevez planning, échanciers, tableaux d’absence - F.Moumen Piasco Editeur ENI 10/2012

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants
9,6/10 (4 avis)

Capacité d'accueil

Entre 0 et 10 apprenants